Sovmorgon idag! Och jag vaknar typiskt nog ett par minuter över åtta och kan inte somna om. Jag känner mig inte utvilad heller...attans! Känner dessutom av lite halsont så något tuffare träning blir det inte tal om. Visste ni förresten att det finns två gånger man absolut inte ska träna? Det äv vid feber och det är vid halsont (förutom de gånger då det är uppenbart att man inte ska träna, lite svårt att ge sig ut och springa med ett brutet ben tex :-p). Halsontet kan vara en infektion och vid träning och annan hårdare fysisk ansträngning kan viruset sätta sig på hjärtat och orsaka hjärtmuskeninflammantion. Då är det total vila i upp till några månader som gäller. Och någon hjärtmuskelinflammation vill jag inte ha så det får bli proenad eller cykling, har inte riktigt bestämt vilket än. Dessutom står bakning av morotsbullar på schemat idag! Hann ju inte riktigt med det ui helgen, men nu så!
So long!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar