lördag 15 januari 2011

Märkligt

Var i Lund och inventerade imorse, alltid mysigt att gå upp vid 4 på en lördag…Bokade in en löprunda med Corre direkt efter hemkomst, var rädd att det inte skulle bli så trevlig runda eftersom jag borde vara rätt trött. Tji fick jag.  Det blev en väldigt märklig runda som ni ser nedan men vi ville utnyttja att det inte blåste och då ville vi såklart inte bara springa uppför backarna utan även nedför så vi vände och sprang samma håll tillbaka. Jag sprang dessutom en extrarunda eftersom jag av någon konstig anledning var oförskämt pigg i både ben, huvud och kondition. Dessutom hade jag klämt i mig ett Snickers i bilen på vägen hem från ÖoB och det låg lite i bakhuvudet att det var 300 helt onödiga kalorier (hur kan ett så litet choklad innehålla så mycket kalorier?). Corre uttryckte sin spontana åsikt när jag sa att jag tänkte springa lite till: ”Din lilla råtta”. Haha…jag var i alla fall väldigt nöjd med mig själv när jag kom hem efter 50 minuter och 7,7 km löpning. Är fortfarande väldigt pigg. Nåja…det kommer nog.

Rundan uppritad på iform.se/route. En väldigt udda "runda".

Nu ska jag försöka inventera kyl, frys och skafferi här hemma för att lista ut vad vi ska ha till middag.
Hej så länge!

fredag 14 januari 2011

Bakvänd runda

Det blev en snabbare recension av smoothien än vad jag väntat mig. Fick för mig igår att jag skulle ut och springa precis när jag skulle iväg och hämta Martin på jobb (jag har bilen de dagar jag är iväg och inventerar och hämtar honom när han slutar). Eftersom jag började bli ganska hungrig var det ett bra tillfälle att testa smoothien tyckte jag! Jag drack den i bilen på vägen in till Malmö och sprang ca 20 min efter att den var uppdrucken.
Smaken var god, lite fruktig, men jag hade inte kunnat säga att det var granatäpple/hallon om jag inte sett det på etiketten. Den var lite söt men annars god och det kändes inte alls tungt i magen när jag sprang så det är ett stort plus! Kommer nog köpa några att ha på lager här hemma eftersom den ger en väldigt behaglig känsla av att man är precis lagom mätt utan att det känns i magen.
Jag tänkte springa min jämförelserunda men inbillade mig att det skulle gå bättre om jag sprang den omvänt. Oavsett hur man springer så får man antingen motvind och nedförsbacke eller medvind och uppförsbacke (det blåser i princip alltid i backen eftersom den ligger så öppet mot åkrarna). Igår valde jag uppförsbacke och medvind istället för det omvända som jag valt tidigare.  Av någon anledning trodde jag att det skulle gå snabbare så. Döm av min förvåning när det faktiskt också gjorde det! 25:41 blev tiden att jämföra mot 27:33 och 28:33 de senaste två gångerna. Inte illa om jag får säga det jälv, det här går ju framåt!
Inbillning eller inte, nästa gång tänker jag också springa ”bakvänt”!

Såhär "snygg" var jag i min mössa och reflexväst.
Tur att det är mörkt och inte så många som ser en :)

Nu ska det snart ätas tacos i sann "fredagsmys-anda". Trevlig kväll på er! 

torsdag 13 januari 2011

Rekord!

Hej vad det går! Igår slog jag ”sidvys-rekord”, dvs igår var det flest besökare på min blogg än vad det varit tidigare. 41 stycken har hittat hit (eller att några har varit inne flera gånger, det är nog troligare). Det var dessutom den dag som jag själv inte var inne alls och uppdaterade så inga av sidvisningarna kan ha varit mina egna. Inget gigantiskt antal besökare men jag är i alla fall glad åt att det går uppåt i besöksstatistiken, trevligt! Ni är så välkomna så! Om det är någon som vill att jag ska skriva om något speciellt eller har förslag på förändringar/förbättringar så släng gärna in en kommentar. Är det förresten någon som vet hur man tar bort sina egna sidvisningar från statistiken?
Hej så länge!

Mohaha, tack för det kära bloggläsare :)



Löpning ikväll kanske

Hej hopp.
Rättelse: Jag har fått lite kommentarer om mitt förra inlägg. Jag menar såklart att promenaden var bättre än ingen träning alls och inte att Corre var bättre sällskap än inget alls (även om hon såklart är det också :-p). Jag tror inte att Corre känner sig jättesårad av inlägget, men nu vet ni hur jag menade i alla fall. :)

Inventeringen i Eslöv är nu avklarad och jag ser fram emot en tupplur. Idag hade jag inte ens några ambitioner om att ge mig ut och springa eftersom jag har varit ganska trött när jag kommit hem de andra dagarna. Har messat Corre och hoppas kunna dra med henne ut på en tur ikväll istället.
Inventerade förresten hyllor med kosttillskott och olika typer av "gå ner i vikt"-smoothies, bars och annat och hittade den här:

Såg precis att jag håller för s:et, men det få vara :)
Har tidigare hört att de är bra att ta innan eller efter träning (om man ska träna rejält vill säga, mina promenader räcker inte) eftersom de innehåller mycket proteiner och allt annat man behöver. Dessutom är det ofta bättre att dricka något lite mer mättande än att äta innan man ska träna så man slipper må illa och slipper den tunga känslan i magen man ibland kan få av mat för nära inpå träningen. Ska prova den snart tänkte jag, när jag ska ge mig ut på en lite mer ansträngande runda än de som hittills skett.

Tupplur nästa!

tisdag 11 januari 2011

Märklig reklam

Styrka blev det ingen men väl en 50-minuters promenad med Corre (såklart, vem annars? :) Bättre än inget. Tittade lite i ica-reklamen innan som damp ner i brevlådan igår. Undrar hur de tänkte när de gjorde det här uppslaget?


Av någon anledning vägrar bilden lägga sig på
 rätt håll så ni får vrida på huvudet lite :)

Någon mer än jag som reagerar? Lite udda att först visa viktminskningsprodukter och på nästa sida visa choklad, glass och chips.
I alla fall...04:20 ska jag uppimorgon så jag ska nog ta en bok och gå och knyta mig snart. Klockan är ju redan kvart i nio, hög tid att lägga sig, i alla fall för min del om jag ska orka med något imorgon och det måste jag för jag har ett litet "möte" inbokat som jag hoppas kan ge något.

Godnatt (eller snarare god kväll för er del)!

Lite sömn, tack!

Nu har jag varit och jobbat på ÖoB, Ystad. Tanken var att göra som i lördags, hem och snabbt ut på en löprunda innan jag blir trött. Det blir inte riktigt så...Det är ju en bit att köra till Ystad och vägarna var hala så jag var ute i ganska god tid vilket innebar att jag gick upp 04:00 och kom hem för 45 minuter sen. Jag var helt enkelt tvungen att ha mat i magen innan jag gav mig ut. Jag kokte ett ägg och slängde ihop lite röra på tonfisk (proteinet, ni vet :), creme fraiche och lite majs. Det tar inte väldigt lång tid att koka ett ägg men jag höll på att somna rakt över köksbordet. Så nu är mackan nere och jag beger mig till sängen för att bädda ner mig under en filt med en bok, som jag kommer att somna ifrån. Garanterat. Träningen får vänta tills imorgon alternativt att jag tar mig samman och gör lite styrkeövningar ikväll. Vi får se.

Hej så länge!

måndag 10 januari 2011

Funderare

Ikväll kommer mamma och pappa över för lite planering, vad vi ska planera får ni veta så småningom. De har i alla fall börjat banta och vill därför inte bli bjudna på fika. Det passar ju mig alldeles utmärkt eftersom jag inte gärna vill bjuda på fika men inte kunna äta själv. Alltså får jag hitta på något annat än ”traditionell” fika med kakor och bullar. Hmm, här krävs en funderare. Under tiden jag funderar ska jag passa på att ta hand om tvätten, slipa och måla runt ett element och få ihop en matlista till veckan. Jippie! Eller inte. Ska se om jag hinner med någon löpning också.
Vi hörs sen!

söndag 9 januari 2011

Onyttigt och (för?) mycket.

Idag var det meningen att vi skulle förstöra min vecka som gått så bra rejält! Brunch på Hilton stod på schemat. Brunch fick vi i oss, dock inte på Hilton eftersom deras brunch har ”jullov” tom den 23 januari. Tänk vad mysigt att fortfarande ha jullov en månad efter jul. Istället blev det brunch på Café Ceder som också slank ner utan problem. Nu har jag dessutom ätit pizza hos Corre och Daniel (bara en halva dock…var inte jättehungrig). Kära nån…tur att det är måndag imorgon så man kan sätta fart igen. Ingen träning idag alltså, även om det nog är idag den hade behövts allra mest. Men gud vad gott det är med brunch!

Kakrecension

Lovade ju en recension på GI-kladdkakan när den var bakad. Efter löprundan kom Corre över och vi bokade massagen och fikade på nybakt GI-kaka. Hmm, hur ska jag förklara? Den smakade helt okej men konsistensen var mer som sufflé eller pudding eller något, inte som kladdkaka i alla fall. En liten bit slank ner men jag tog en clementin sen istället. Tänkte slänga in en bild men den såg inte alltför aptitlig ut faktiskt.
Update! (skrev ovanstående igår efter fikan och tänkte publicera det på kvällen men då hade jag fullt upp med ”Med andra Ord” med Martin, Ted och Sandra). ”Kladdkakan” har nu fått stå i kylen i drygt ett dygn och nu smakar den mer kaka. Inte så tokig nu längre men den kan ju inte helt ersätta en riktig kladdkaka. Det går liksom bara inte att ersätta kladdkaka. Punkt.
Bild lånad från kitchenlove.blogg.se