Sjukstuga

För någon vecka sedan var det mina småländska kusiner som låg nerbäddade, idag är det jag. Igårmorse hade jag en liten kittlande känsla i halsen som gjorde att jag anade att en förkylning var på G. Under dagen och kvällen utvecklades det hela till lite halsont, huvudvärk, snuva och lock för öronen och under natten har det fullkomligt exploderat. Just nu ligger jag nerbäddad i soffan under filtar och kuddar och tycker synd om mig själv.

Nu får jag desutom avboka BodyPump-passet som jag efter ivrigt bevakande av hemidan lyckas norpa en plats på. Attans! Jag hoppas verkligen på att te, vila och lite alvedon och nässpray kan bota det värsta för imorgon är det dop och på söndag står skridskoåkning och afternoon tea på schemat.

Nej, nu ska jag gå in på kanalernas Paysidor och vad jag kan roa mig med.

Ricinolja - test

Jag har provat Ricinoljan tre gånger nu. Jag delar upp håret i ett "rutnät" för att få ner oljan till hårbottnen och inte kladda med den i resten av håret så mycket. Sen är det bara att vänta, ca 20-30 minuter har jag tålamod till sen får det räcka. Då är det dags för shamponering, sköljning och sen shamponering igen.

Som sagt, än så länge har jag bara testat tre gånger så det har ju inte hunnit hända något än men det kommer kanske :) Jag har inga jätteförhoppningar men för en 50-lapp tycker jag att det kan vara värt att testa.

Snyggt, va?

 

Skridskotur

Igår var vi som sagt på en liten skridskotur på Fjällfotasjön. Vädret var toppen, sol och nästan vindstilla. Vi hade med varm choklad och jättegoda surdegsbaguetter (dock ej hembakade) med brieost, salami och tomat. Det satt riktigt fint efter en lång runda på sjön.

Här kommer lite bilder som utlovat. Kan man förresten räkna detta som träning? Blev ju inte andfådd precis men det var ju ändå en timmes motion om än på lite lägre nivå.

Sa jag att vädret var underbart? :)

Oj, vilka konster jag kan!

Martin förbereder sig på att tackla mig. Säger man "heads up"
får man tydligen bete sig lite hur som helst på isen.

Ni ser hur trångt det var på isen.
En till var ute och åkte och han var ju knappast ivägen...

Jag spann

Efter ett tips från Corre (att titta in på Rehabs hemsida idag efter 12 och se om någon avbokat) blev det spinning för mig ändå. Jag lyckades knipa den sista platsen och var glad i ungefär 2 sek innan jag insåg att det blir jobbigt. Jobbigt blev det såklart men nu när jag sitter här i soffan med en bit nybakad, varm kladdkaka känns det sååå värt det. :)
Innan spinningen tog jag och Martin en skridskotur på Fjällfotajön. Underbart härligt! Bilder kommer imorgon. Nu kallar snängen snart, känner mig alldeles utpumpad efter all frisk luft och träning.

 Mojje ville gärna vara med på ett hörn.

Fullt

I veckan som gått har jag klämt in två träningspass. Ett löppas i måndags också BodyStep i onsdags med Corre. Godkänt, men det hade varit bra med ett eller två till. För att få lite bättre statitik i nästa vecka gick jag precis in på Rehabs hemida för att boka upp mig. Ha! Trodde jag! Såhär ser det ut på passen den kommande veckan:

ALLT utom söndagens spinning är fullbokat. "Men gå på spinningen då och sluta pip" tänker ni men se det går inte. På söndag ska vi ut och åka skrillor på Fjällfotasjön och ha med varm choklad och ha det riktigt mysigt. Och det tänker jag då inte avstå från.

Om inte veckan blir svinkall får jag tvinga mig ut på något löppass men i flera minusgrader protesterar mina luftrör det bestämdaste vid ansträngning så det kan inte vara särskilt kallt. Nåja, vi får se.

Nu ska vi se "Maktens Män". Hoppas ni haft en trevlig helg.