Paus

God afton!
Nu tar bloggen paus några dagar (till torsdagkväll i alla fall) och åker till Rom på semester. Det ser bloggen mycket fram emot. Bloggen återkommer med rapport och bilder (och stegrapportering såklart för "stegis" följer med) under fredagen någon gång. Tills dess får ni ha det så bra och stega på. :)

Resultat

Stegen iförrgår stannade på 8071, jobbade ju verkligen heldag så det var dessärre inte tal om några kompletterande promenader på kvällen när jag kom hem. Igår glömde jag stegräknaren men då blev det i alla fall en promenad med Corre där vi avverkade diverse världsproblem. :)

Dieten har gett resultat, på tre dagar har jag gått ner 900 gram och vågen stannar på 51,3. Bara lite drygt 1 kg kvar innan jag är back on track och mitt "gamla" jag igen.

Nu ska jag ta mig en omväg till Netto och handla lite, med stegräknare. Sen är det snart dax att börja göra sig klar för jobb. Ännu en kväll där väntar. Ska bli undebart med semester. Har förresten inte hört något om stegen varken från Moster i Småland eller Syster Yster, hur går det för er?  

All time high

Puh, även gårdagen var fulltecknad, därav uteblivet bloggande, och lång men idag ser det lite bättre ut.
I måndags visade vågen på "all time high". 2 kg har jag gått upp och eländet stannade inte förrän den hade nått 52,2 kg, hjälp! Vad hände här? Eller jag behöver inte spela så förvånad, jag vet precis vad som hänt. Uteblivna löprundor i kombination med alldeles för mycket sötsaker är vad som hänt de senaste två veckorna. 
Nu är jag satt på diet. Löpningen kommer jag nog tyvärr inte hinna med så mycket av innan vi åker till Rom så jag får skjuta lite på det. Får jag tid äver kommer jag dock att ge mig ut innan jag hinner tänka efter. Men mat och vardagsmotion måste bli bättre. Alltså består lunchlådan idag av keso och blandade bär. Det kommer bli mycket keso den här veckan kan jag säga. Det mättar bra och innehåller få kalorier så det är huvudfödan under min korta dietperiod. Jag tror nämligen att den kommer sluta på söndag när vi landar i Rom. Lite svårt att äta GI i pastans födelseland. :)

Nåja, nu ska jag bege mig iväg till jobb snart. Ikväll ska jag försöka klämma in promead med Corre.
Hej så länge!

Halvbra

En lång dag närmar sig sitt slut, vilket jag är väldigt tacksam över. Känner mig ganska trött och ser fram emot att krypa ner i sängen med en bok. Jag behöver nog försöka ladda batterierna lite för morgondagen ser ut att bli lika fulltecknad.
Dagens stegrapport...ni glömde väl inte stegräknarna? Jag hade såklart min på men kom inte riktigt upp till målet. Det stannar på runt 8200 idag. Halvbra. Några timmars stillastående på lagret förstörde det hela, innan dess såg det riktigt lovande ut. Hur många steg fick ni ihop idag?
Nu ska jag förbereda lite delgivningar tills imorgon sen kallar sängen.
Gonatt!

Nya tag

Godmorgon alla glada!
Då var det ny vecka och nya tag. Jag har precis satt på mig stegräknaren, käkat frukost och laddat upp med en matlåda som blir lunch på jobb. Bakad potatis (inte så GI dock) med hemgjord räkröra till lunch och på min fikarast blir det keso med blandande bär.
Glöm inte stegräknaren och ha en trevligt dag!

Fullt upp

Jaha, då var helgen över. Tyckte precis att den började. Vad har hänt sedan sist? Ingenting alls träningsmässigt. Någon mer än jag som behöver träna är Tre Kronor, som igår förlorade mot NORGE i hockey-VM. Jag undrar om det någonsin har hänt förr. Tur man kunde stänga av TV:n och slippa se eländet.

Imorgon var planen 7 km (Aggarpsrundan) innan jobb men eftersom det är smärre kaos på jobb nu så kommer jag börja 9 och sluta 20:15 så någon träning kommer det inte hinnas med. Attans. Jag får springa runt mycket på jobb och hoppas på att jag kan samla på mig många steg.
Imorgon är det dax att börja räkna steg igen ifall det är någon som haft uppehåll. Moster, glöm inte stegräknaren. :)

Nu blir det film, lite choklad och en filt i soffan. Trevlig kväll på er!