Loppis

Förra lördagen var jag och Corre nere på Lions loppmarknad. Där är alltid en massa roliga grejor att titta på och ofta så hittar man även något som man själv eller någon man känner har skänkt. Julen närmar ju sig med stormsteg (eller inte) så julgrejorna var framplockade. Det är lite pinsamt att erkänna men det var på julavdelningen som både jag och Corre handlade. Två ljusstakar fick följa med mig hem.

 

Den vita ska till jobb. Förra året hann min ljusstake vara inkopplad i ungefär en kvart, sen snubblade jag på sladden, ljusstaken åkte i golvet och sen hade den gett upp. Granen ska jag spraya. Svart eller vit, har inte bestämt mig än. Jag var lite tveksam först, den är ju ganska stor och jag har inte direkt någon given plats till den, men när jag fick höra priset på 20 kr så var det inte längre någon tvekan.

Nu är det dags att riva tapeter. Har köpt tapetborttagningsmedel på Rusta. Jag har ingen aning om det funkar men det lär jag ju märka. So long!

Rekord

Det blev inget Torup, jag orkade helt enkelt inte stressa med middag och sådant för att hinna vara där till klockan 18. Istället sprang jag en liten runda här hemmavid. Höll koll med Run Keepern och det gick riktigt bra. Fick en genomsnittlig kilometertid på 5:55 min vilket än så länge personligt rekord. :-D Och ingen flåsande hög i carporten var jag heller. Förutom att jag alltid är nöjd med mig själv efter att jag tränat så har jag märkt en annan trevlig "bieffekt": jag är sällan sugen på godis de dagar jag ska springa. Det känns liksom onödigt att "förstöra" det hela med att trycka i mig en massa onyttigt som sen ska förbrännas. Istället är jag oftast mycket mer noga med att äta bättre med mer frukt och grönsaker och dricka mycket vatten eftersom jag helst vill vara mitt bästa jag när jag ska ut. Jag har nämligen sprungit alltför många gånger i en mindre bra version av mig själv när jag panikätit macka och choklad precis innan, druckit alldeles för mycket precis innan eller ätit och druckit alldeles för lite under dagen. Antingen har man mat och dricka halvvägs uppe i strupen eller så är man alldeles matt och trött. Inget av det är kul och därför försöker jag skärpa till mig numera.  Fast idag ska jag strax njuta av ett Lion medans jag kollar in H&M:s hemsida. Ska dit imorgon efter jobb och göra av med ett presentkort jag fått av mamma och pappa (tack så mycket!) och vill kolla in utbudet lite.

Fredag imorgon, tjoho! :)

Fina mönster

Snart börjar vi äntligen riva där nere. Tyvärr blir vi en vecka försenade än vad vi tänkt eftersom målaren inte kunde den planerade helgen. Men, men huvudsaken är att det är klart i grova drag innan mitten av oktober för då är det dags för en Ullaredstur. Det blev en i våras men vi har ju som sagt flyttat till ganska mycket större än innan så det är fortfarande mycket plats som behöver fyllas ut.
Mest är jag ute efter allehanda "piff", kuddar, plädar, "prydnader" ljuslyktor, fönsterlampor, fina krukor och sådant roligt. Jag har snöat in lite på ett speciellt mönster (som Martin såklart inte alls tycker om, det hade varit alldeles för lätt då) och det finns gott om prylar på både Rusta & H&M Home med det fina mönstret. Kudde och matta från Rusta och pläd och  kudde från H&M Home. Men inga köp förrän taket är vittat, tapet och nya golvlister är uppe. Sen så...mohaha!

P.s. Jag har förresten sprungit idag också. 5,6 km blev det om än i lugnare tempo än igår. Imorgon vilar jag och på torsdag blir det crossfit i Torup med Friskis&Svettis tror jag. IFORM-loppet närmar sig... D.s

Toppenrunda

Min tå klarade sig förvånansvärt bra så det blev drygt 4 km löpning efter jobb. För en gångs skull så blåste det knappt, det var nästan helt vindstilla. Som kompensation för det så ösregnade det istället. Efter 3 minuter var jag gemonblöt. Fast jag tycker inte det är hela värden...om jag blir blöt utifrån och in eller inifrån och ut spelar ingen större roll (i alla fall inte så länge det inte är så kallt). Jag ska ju hem och duscha och ta på mig torra kläder ändå.
Blöt blev jag i alla fall och för säkerhets skull så prickade jag även in några vattenpölar så att även fötterna blev riktigt dyngsura. På det stora hela gick det över förväntan. Med tanke på att jag inte sprungit en meter på 17 dagar är jag väldigt nöjd. Ett tag var jag nere på 5:58 min/km och det betyder att jag snart är nere på samma kilometertid som för över två år sedan när jag sprang MalmöMilen. Mohaha!
På slutet sprang jag som en dåre och när jag väl kom i mål ramlade jag graciöst som en flodhäst ihop i en flåsande hög i carporten bakom Martins firmabil där ingen skulle kunna råka få syn på mig (just då var jag ingen vacker syn vill jag lova). Där låg jag på asfalten och pustade en stund innan jag orkade ta mig in och kunde prata o hela meningar igen. Nu är jag taggad till tusen så nya kläder ligger redan framme. :-D

Aj...

Ingen löpning idag men jag tog en promenad på 6 km så det går an ändå. Pappa och Martin har fortsatt med spisen idag så nu är den putsad och klar. Just nu är den inplastad för att putsen ska torka lagom långsamt och inte spricka så det är inte mycket att visa. Medans de putsade röjde jag lite på balkongen, tömde krukor med växter som nu gjort sitt och kapade lite på en jättestor klätterväxt som klänger ända upp på balkongen. Sen tvättade jag, städade och fixade middag och mamma kom förbi för att äta middag med oss när spisen var klar. Eftersom det har varit fullt upp sedan imorse pallade jag helt enkelt inte springa så jag gick istället. När jag kom hem var jag dock laddad för att ge mig ut imorgon och plockade fram kläder så att det bara är att ge sig av direkt efter jobb. Dessutom var jag törstig och blandade en stor karaff saft. Denna gled ur händerna på mig och rakt ner på min stackars stortå. Den är numera fruktansvärt öm och jag fasar för hur den kommer att se ut imorgon. Jag är taggad! Jag vill springa! Jag vill inte ha en dunkande, ond tå som stoppar mig. Hur fånigt låter inte det? "Nej, tyvärr kan jag inte springa. Jag har ont i en tå." En tå! Det är ju löjligt. Håller tummarna nu för att det har gått över till imorgon.