Fredagsfika

Ser inte helt tokigt ut va? Jag tror jag kommer ha några väldigt nöjda arbetskamrater imorgon. Fast jag måste ju provsmaka en snart. Så att de är okej att bjuda på. :)
Trevlig kväll!

Sagan om nyckeln till gymmet, del 452

Jaha, blev det någon nyckel igår då? Nej, såklart inte. Nu finns det helt plötsligt inte några nycklar kvar. Då undrade jag hur länge man fick lov att ha en nyckel och fick till svar att det inte fanns någon tidsbegränsning. "Så om man bor kvar här i 40 år så kan man behålla nyckeln tills man dör?" undrade jag. "Ehh, ja typ. Det är kanske inte en optimal lösning nu när du säger det så" svarade nissen. Nej kanske inte. Min personliga åsikt är att det faktiskt är en ganska värdelös lösning.
För att göra en lång histora kort så skulle nissen "undersöka" saken och höra av sig. Han får prick en vecka sen kommer jag börja telefonterra honom.
Herregud vilket projekt för en jäkla nyckel.

Förtiofemte gången gillt?

Ingen löpning nu på morgonen, det blåser fortfarande för fullt. Idag ska vi återigen (!) gör ett nytt försök att hämta nyckeln till gymmet. Ska bli skönt att ha ett ställe nära där man kan träna oberonde av väder. Vi dåligt väder kommer jag satsa på antingen spinning/cykling eller styrketräning. Finns det en crosstrainer tänkte jag använda den också men någon löpning på löpband kommer det aldrig att bli. Möjligen rask gång som uppvärmning. Löpning på löpband är nämligen det tråkigaste jag vet. Det är enformigt, man stirrar på samma fläck hela tiden och kan inte riktigt variera tempot som man vill. Nej, tacka vet jag löpning utomhus! I fint väder då förstås.

Nu har frukosten (ett Arla KesoMellanmål och en knäckemacka) preci intagits och nu är dte dax att kila iväg till jobb.
Ha en trevligg dag!

Kojs

Har precis klämt i mig en knäckemacka med ägg, makrill i tomatsås och en liten klick majonäs. Mums! Det var så länge sedan jag åt det att jag nästan hade glömt bort hur gott det är.
Jag håller tummarna för att blåsten ska avta tills imorgon så jag kan ut och springa för i det här vädret ger jag mig då inte ut. Kanske borde koncentrera mig på att hålla tummarna för att jag ska orka dra mig upp istället.
Nu ska jag krypa till kojs med nya numret av "Allt om Mat" som landat i brevlådan.
Gonatt!

Diet

Återigen är jag satt på diet, av mig själv, och då är det mycket keso och tonfisk som gäller. Igår när jag såg Nettos annonsblad blev jag sjukt sugen på makrill i tomatsås så några sådana burkar får följa med därifrån när jag ska småhandla lite senare idag. Mycket proteiner där också så jag hållar mig mätt.
Idag blir det ingen träning, varken nu på morgonen eller senare. Nu ska jag ner till Trelleborg för delgivningar och sen ska jag in en sväng på polishuset i Malmö innan jag landar på H&M.
Imorgon däremot ska jag klämma in lite löpning på morgonkvisten. Lika bra att jag vilar idag för pinsamt nog har jag träningsvärk. :-S

Äntligen lite träning!

Äntligen ett inlägg som handlar om det som det är tänkt att inläggen på den här bloggen ska handla om; träning! Morgonträning är ju inte min starka sida men halv åtta gav jag mig ut på en liten runda på 25 minuter. Lite tufft var det eftersom jag inte åt frukost innan (då bränner man fett istället för kolhydrater eftersom kolhydraterna är förbrända under natten). Det kändes skönt att komma ut i alla fall och ännu skönare när det var klart. Känns bra att det är avklarat!
Nu sitter jag och skriver en jobbansökan och sen är det snart dax att pysa till H&M .
Stegräknaren har jag glömt bort i flera dagar men nu har jag rotat fram den igen och dessutom har Corre också köpt en stegis. Nice!
Hej så länge!