lördag 18 juni 2011

HURRA!!!

Som ni kanske försår av ovanstående rubrik så har jag hållit mitt nyårslöfte. Nu är det officiellt avklarat och milen är sprungen på under timmen, på 58:17 närmare bestämt. Jag är sjukt nöjd med mig själv och endorfinerna rusar fortfarande genom kroppen såhär dryga två timmar efter målgång.
Nu firar jag med en färdiggrillad kyckling med potatissallad och när jag orkar (det får bli senare ikväll) blir det jordgubbat med glass. Just nu kan jag inte tänka mig något godare.
Ett mer strukturerat inlägg och lite bilder kommer senare.
Hej så länge! :)

Ännu snarare :)

Äh, det är bara att erkänna, jag är nervös och har just nu inget att göra, därför uppdaterar jag igen. Jag går liksom bara rundor i lägenheten utan att egentligen uträtta något och känner mig överflödig. Nu har jag i alla fall gjort de sista förberedelserna.

Kroppen har jag förberett med följande medicinarsenal för att luftvägar, ögon, öron, näsa och mun/svalg/hals ska vara fria och icke-kliande.

Går inte att vända bilden, har ingen aning om varför.

Min lilla ryggsäck innehåller detta:

Vattenflaska (ska dock inte dricka så mycket innan loppet så att jag riskerar att behöva gå på toa), keps ifall det skulle bli soligt, eller mer troligt; börja regna, ett äpple och en Nutrilett bar ifall jag behöver äta något innan eller efter, samt, sist men inte minst; Stegis!
Nej, nu måste jag sysselsätta mig med något annars blir jag tokig. Om 45 minuter kör jag in till Malmö för att hämta nummerlapp sen är det bara att vänta på plats.
Hej så länge!

Snart

Hej och hå!
Då var det snart dax. Vädret ser det lite isådär ut med:

15:00, när starten går, verkar det tyvärr som att det ska regna. Desto bättre ser det inte ut att komma några större mängder men det är ju typiskt ändå. Det blåser en del också, får hoppas att det inte märks så mycket i stan. Tror dessutom att jag kommer ha rätt så mycket adrenalin som far runt i kroppen så första kilometrarna kommer nog gå bra oavsett väder.
Nu ska jag leta upp en karta över rundan vi ska springa. Vi hörs efter loppet!

Uppladdning

Imorgon är det Dagen D och efter mycket velande fram och tillbaka så har jag bestämt mig för att vara ganska nöjd oavsett om jag klarar det på under en timme eller inte. Anledningen till löftet var att ha något som motiverade mig till att komma ut och springa och så långt har jag ju lyckats hyfsat. Uppladdningen ikväll har sett ut som följande:

Jag kallar det "kolhydratladda". :)
Det som inte fastnade på bild var Ted, Sandra, Martin och en massa YouTube-klipp av högst varierande kvalitet. Nu är det dax för sängen för imorgon vill jag vara utvilad. 15.00 går starten!

onsdag 15 juni 2011

Trötter...

är precis vad jag är nu! 7 km löpning blev det tidigare idag och efter dusch och middag (som för övrigt såg precis ut som min frukost, danskt rågbröd med ost och turkisk yoggi med jordgubbar och honung) verkade det som att mina energireserver var uttömda. Vid 19:15 parkerade jag mig halvliggandes i soffan för en stunds slöittande på TV:n och det gjorde jag med väldigt gott samvete. Det är verkligen inte ofta jag slötittar men idag var det himla skönt. Så skönt att jag tom hann med att somna en liten stund, ojdå...För dryga halvtimmen sedan vaknade jag igen och nu dyker jag snart ner i sängen för att somna om. Jag tror inte alls att det kommer bli några problem faktiskt, har redan hunnit med ett antal ordentliga gäspningar.

Är det någon som räknar steg förresten? På tre dagar har jag lyckats skrapa ihop dryga 36 000. Phu, det är minsann några stycken!

tisdag 14 juni 2011

Det utlovade längre sammanfattningen

Nu kommer den lite längre varianten på uppdatering som utlovat.
Lördagen bjöd ju på löpning (fortfarande lite förvånad över Martins insats) och söndagen bjöd på brunch med mamma, pappa, syrran och Peter och Martin. Det var mamma och pappa som var generösa nog att bjuda på brunch på Kalk i Victoria Park vid kalkbrottet. Det fanns gott om mat i många varianter (den gravade laxen var, precis som mamma sagt, jättegod!) och det var ett mätt och belåtet gäng som lämnade restaurangen två timmar efter att vi kommit. Vi kunde dessutom sitta utomhus och njuta av solen, underbart! Tack för det mamma och pappa!
Efter att jag ätit för en hel vecka, det kändes som det just då i alla fall, var det skönt med en promenad med Corre. Då hann vi som vanligt med att diskutera diverse problem och en hel del icke-problem också förstås.

Jag har inte varit ute på någon löprunda nu på tre dagar. Har haft lite knep med halsen och valt att avvakta. Jag kunde inte riktigt klargöra om det var ont och kli i halsen "på riktigt" som i att det var förkylning på G eller om det var allergin som spökade. Nu har jag höjt dosen i två dagar och det känns mycket bättre så jag tror jag ställt min egen diagnos. :) Imorgon är det dax för löpning igen i alla fall. Det är bra för jag har en massa steg att ta igen. På två dagar nu har jag inte kommit uop i mer än 16 448 steg, vilket inte är helt godkänt. Löpningen imorgon är det enda det kommer bli tills på lördag då det är dax för "Den Stora Dagen". Då är det nämligen dax för MalmöMilen, aka det stora eldprovet. Kommer jag klara mitt nyårslöfte? Har lite tankar kring detta klara eller inte klara men det får vänta tills imorgon. Det är redan ett långt inlägg det här så nu sätter jag punkt för den här gången.
Hej så länge!

måndag 13 juni 2011

Gonatt

Hrm, den längre utlovade uppdateringen kommer dröja lite till. Men imorgon lovar jag. :)
Nu väntar sängen och mitt nya, fluffiga, svala sommartäcke.

Kort sammanfattning

Oj, oj nu var det dåligt med uppdateringar. Om några minuter måste jag iväg till jobb men för att kort sammanfatta veckan som gått så kan jag säga att är jag nöjd. Jag har sprungit tre gånger och jag har kommit upp i över 70 000 steg. Någon dag har jag halkat efter med några hundra steg (jämfört med de 10 000 jag ska ta) men det har jag tagit igen dagen efter så sammantaget ser det bra ut.
Längre rapport kommer ikväll, nu måste jag kila.
Ha en bra dag och stega på!