Jag trodde att jag klarat mig från träningsvärken. Fast jag garderade ju mig lite i inlägget i morse...Nu har den dykt upp. Känner både i framsida lår och nedre delen av vaden. Måste bli bättre på att stretcha om detta nu hjälper. Har hört lite blandad info om stretching, på något ställe har jag hört att det är jättebra och på andra ställen har jag läst att det är bättre att låta bli. Får nog göra en lite grundligare research känner jag.
Idag blev det vila och det kommer det bli imorgon också. På fredag är jag ledig som det ser ut just nu så då blir det någon form av träning, har inte bestämt vilken än.
Hörs imorgon!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar